剛剛生完寶寶兩天可以吃什麼

剛剛生完寶寶的媽媽們，她們是極其偉大的，剛剛孕育完一個新生生命；同時，她們也是極其脆弱的，因為生寶寶而消耗掉許多精氣，身體受到瞭嚴重的損傷。因此，在媽媽產後的坐月子期間，我們應在飲食、生活等方面給予她們更多關心和呵護。那麼，剛剛生完寶寶兩天可以吃什麼呢？

1、對於剖腹產的媽媽們來說，可以適當喝乳鴿燉湯，這不僅營養豐富，同時還能促進傷口的愈合。

2、不宜有油膩的東西，應清淡飲食。因為此時乳腺管還未打開，如果吃瞭油膩的食物，母乳有可能會堵在乳房裡出不來，而寶寶這時候吃得少，吮吸地也小，媽媽很容易會漲奶，從而媽媽會感到痛苦。

3、註重補充熱量與蛋白質，保證營養的均衡。

4、進食流質食物。剛剛生完寶寶，為瞭補充體力，媽媽們最好先食流質食物，比如蛋湯、米湯等，但是暫時不能飲食牛奶、豆漿等脹氣食物。

最好，小編建議剛剛生完寶寶的媽媽要時刻註意自己飲食的搭配，一方面飲食要利於下奶，從而給予寶寶充分的母乳；另一方面也要註意膳食的合理營養搭配，讓產後虛弱的身體恢復健康，減少後遺癥。