小月子期間做全身按摩可以嗎

流產對女性身體損害極大，因此流產以後，女性需要坐小月子來調理身體，有助於身體恢復健康，避免流產後遺癥的發生，有些女性坐小月子期間，有身體肌肉僵硬不適癥狀出現，就想要做個全身按摩來緩解，因此問到，小月子期間做全身按摩可以嗎？

小月子期間是可以做全身按摩的，因為按摩有助於促進身體血液循環，以及加快新陳代謝，對身體恢復有好處，而且按摩子宮位置，還能促進子宮收縮復舊，加速宮腔內殘血排出，但女性要註意，小月子期間按摩應由專業醫生來操作，不可以使用重手法。

此外，小月子期間女性還需要做好保暖措施，如果受寒著涼，有可能會引起感冒不適，情況嚴重的甚至會影響月經和生育能力，因此女性在小月子期間去做全身按摩，一定要註意保暖，如果按摩的房間沒有暖風設備，就暫時不要去做全身按摩瞭。

女性坐小月子的時候，應保證睡眠時間，避免熬夜晚睡，避免過度疲勞和做劇烈的運動鍛煉，養成良好的衛生習慣，保持外陰清潔和幹燥，減少細菌滋生，防止術後感染，禁止盆浴和性生活，多吃高蛋白高纖維低脂肪的食物，促進身體恢復。