月子餐為什麼吃瞭會瘦

產後孕婦總是希冀著能盡快恢復自己苗條的身材，不想擁有著發福般的身材，於是她們會想盡各種辦法來使自己瘦下去，比如運動加節食。但是，有的人卻在飲食上下足瞭功夫，形成瞭自己特有的月子餐，從而讓自己瘦瞭下來。那麼，月子餐為什麼吃瞭會瘦呢？

月子餐品種豐富多樣，變化極多，多是高營養的湯水，不僅促進瞭產後孕婦身體的恢復，同時還幫助產後孕婦合理膳食，從而促進產後孕婦體型的恢復。因此，月子餐在一定程度上是可以讓產後孕婦瘦的。

此外，月子餐是分階段調理的。第一階段主要是祛除惡露、祛風散寒；第二階段也以防風寒為主；第三階段則補充血氣、滋潤腸胃、開胃健脾、滋補陰氣、養顏；第四階段是壯腰、恢復腎的正常功能，因為產婦生產時腎氣大傷，需要補腎；第五階段則應該大補元氣，逐漸恢復身體各機能。

因此，小編認為，吃月子餐之所以能夠瘦下來，是因為月子餐能夠補充產後孕婦的各種營養元素，將熱量與營養合理分配，做到瞭健康飲食，從而使產後孕婦慢慢瘦下來。