月子裡能吃草莓麼

草莓是很受大傢喜愛的水果，不僅顏色鮮艷，而且還非常的好吃，最重要的是草莓還含有抗癌物質。女性在生產後要多補充營養，尤其是要補充維生素，所以就應該在平時多吃一些水果。那麼，月子裡能吃草莓麼？

女性坐月子時可以吃草莓，而且經常食用草莓對身體還有益處。草莓酸甜美味、舒適爽口，而且營養還特別的豐富，這種水果受到瞭很多女生的喜愛。產婦食用草莓的話，能夠增加胃腸蠕動、幫助消化，這就可以改善產後便秘的情況。

中醫認為，草莓可以起到去火、解毒以及清熱的作用，尤其是在春季，產婦的肝火是比較旺盛的，吃一些草莓就能夠抑制肝火。草莓應該是在飯後吃，可以幫助消化預防便秘。草莓裡面有很多的檸檬酸、蘋果酸以及氨基酸，而且還特別容易被人體吸收，能夠補充血容量，還可以維持體液的平衡，是最適合女性在產後食用的水果之一。

另外，草莓裡面還有鞣花酸，這種物質能夠保護人體組織免受致癌物質的侵蝕，而且還具有抑制癌細胞生長的功效，所以草莓是很有益健康的水果。