月子裡後背受涼疼痛如何驅寒

女性產後坐月子期間，身體是非常虛弱的，所以此時需要做好保暖工作，如果受寒著涼，很容易引起身體不適，情況嚴重的甚至會落下月子病，最近有女性因為不註意後背受涼出現疼痛癥狀，因此有女性問，月子裡後背受涼疼痛如何驅寒？

女性產後月子期間如果後背受涼出現疼痛癥狀，可以給後背進行局部熱敷，通過熱敷促進血液循環，將體內寒氣驅寒，從而緩解後背疼痛癥狀，如果情況較為嚴重的，可以在專業醫生指導下，通過針灸、推拿等方式來緩解後背疼痛癥狀。

此外，女性產後可以煮些生薑紅糖水來喝，生薑紅糖水有活血化瘀、驅寒祛濕、緩中止痛的作用，能幫助女性緩解後背受涼引起的疼痛癥狀，同時還能促進子宮收縮恢復至孕前水平，以及加快宮腔內瘀血惡露的排出排凈。

女性產後不僅要穿著長衣長褲，還應戴帽子和穿襪子，洗澡的時候應選擇在中午溫度高的時候，並且浴室溫度控制在26至28度，水溫控制在40度左右，洗完以後要立刻擦幹水分，穿好衣物保暖，日常應避免接觸冷水或者喝涼水。