產後吃發糕會回奶嗎

根據科學傢研究，產後的媽媽飲食沒有孕期那麼嚴格，哺乳期的媽媽飲食會比較寬松。不過哺乳期對於剛生完寶寶的媽媽們來說是一個值得挑戰的時期，發糕是一種為大眾喜歡的食物，也是比較美味的。那麼，產後吃發糕會回奶嗎？

一般來說，產後吃發糕是不會回奶的，這一點媽媽們可以放心，吃一些發糕也是可以的，隻要不去吃那些韭菜，花椒等等這些食物就行瞭，而且產後的媽媽飲食要盡量清淡綠色比較好。那麼產後吃什麼回奶呢？

1.吃一些螃蟹，螃蟹屬於海鮮產品，也是營養豐富的食物，做法也是很簡單的，把它洗幹凈，放在鍋裡面煮熟就行瞭，隻需要花費半個小時的時間，而且堅持吃一個星期，就能看到效果瞭。

2.吃一些芹菜，芹菜是為很多高血壓人群所喜歡的，而且也可以幫助他們降低血脂，裡面的纖維素具有一定的抗癌作用。

3.吃一些人參，人參具有補氣安神的作用，營養價值也是比較大的。

哺乳期中的媽媽很多東西也是不可以吃的，例如巧克力，濃茶，咖啡等等，這些對於身體都有很大的刺激作用，而且巧克力吃太多也會發胖，影響身體的外形。