坐月子蹲著什麼影響

在中國人的傳統裡，女人生完孩子一定坐月子，而且坐月子期間也有諸多民間禁忌或是不適合做的事情，需要各位媽媽們註意。可以說坐月子關系著女人後續的身體健康，是非常重要的。下面我們就來說說，坐月子蹲著什麼影響？

一般來說，坐月子期間能不蹲著就不要蹲著，這主要是從以下兩個方面考慮的：

1.產後女性身體虛弱，甚至有些會有貧血血糖低的情況，如果長期蹲著再起來迅速的話，極有可能會發生體位改變帶來的休克現象。

2.產後的媽媽生殖器官和周邊韌帶都會出現松弛現象，如果常做蹲下動作的話，對盆底肌肉恢復不利，有可能會讓產婦陰道松弛或是子宮脫垂。

除瞭坐月子不能蹲著外，還有一些事情需要提醒各位產後媽媽們註意，比如過度臥床，臥床不僅不利於惡露排出，還容易使惡露感染宮腔從而影響子宮復位。再比如幹體力重活，這個也是有可能妨礙產婦盆底恢復的一個重要因素。另外，吃涼食，過早性生活等也是不允許的。總之，月子期間的禁忌的確不少，產後媽媽們不妨多聽聽大傢的建議，保護好自己，以免落下病根。