母雞和鴿子是回奶的嗎

每個地方的風俗都是有區別的，但是有一點是相同的，就是坐月子期間需要好好的養著，而且要補充營養，北方講究吃一些肉類，而南方則是喝湯多一些，現在北方也有熬湯的習慣，但是還是註重味道多一些，而且顏色也會深一些，那麼母雞和鴿子是回奶的嗎？

在早期喝母雞湯或者是鴿子湯，的確有人出現瞭回奶的情況，但是隻是少部分的人，還有一部分人喝這些湯水，明顯是奶水變多瞭，可能和體質吸收也有關系，在早期最好是不要吃過於油膩的食物，喝一些湯是有效果的，如果害怕母雞鴿子回奶的話，可以選擇其他食材。

比如豬蹄湯就是下奶特別好的一種食材，在燉豬蹄湯的時候，可以加入一些花生，能夠提升豬蹄的味道，而且也不會顯得多油膩，不過最好不要加入醬油，因為顏色看起來不是很漂亮，而且也會給人油膩的感覺，湯水最好是白色的，這樣比較有食欲。

另外鯽魚湯也是下奶非常好的，鯽魚湯的做法更講究一些，需要把鯽魚兩面煎黃之後，再進行燉煮，這樣湯汁就會變成奶白色的，看起來就好像是牛奶一樣，如果鯽魚收拾的比較幹凈的話，一般也不會有太濃重的腥味。