哺乳期能喝涼水嗎糕點能吃嗎

當從炎熱的外面回到屋裡，大傢都會做的第一件事想必就是喝水瞭，而且一般都不會喝熱水，因為喝起來非常的不痛快，而且絲毫沒有覺得涼快，所以大傢都會選擇喝涼水，但是涼水也不是適合所有人的，那麼哺乳期能喝涼水嗎糕點能吃嗎？

在孩子吃著母乳的這個階段是不建議喝涼水的，最好是喝溫開水，其實科學證明最解渴的水就是溫開水，涼水雖然我們喝下去的時候比較痛快，但是用不瞭一會，我們又會覺得口渴，而溫開水雖然喝的比較慢，但是吸收的非常好，所以就不會再感覺渴瞭。

而且如果喝的水太涼或者是在冰箱裡面的涼水的話，不僅有可能引起自己拉肚子，還會導致孩子吃瞭母乳出現拉肚子的情況，這種情況其實在生活並不少見，所以為瞭孩子有一個好的腸胃，整個階段還是以溫熱的食物為主比較好。

如果在外面不註意喝瞭涼水的話，回來之後也不要立刻給寶寶哺乳，應該把奶水擠出來一些之後，而且是最好過兩個小時或者是更長的時間再給寶寶哺乳，這樣寶寶就不會受到涼水的影響瞭，不過還是不要喝是正確的做法，也避免瞭麻煩。