月子裡產婦能吃冬瓜嗎

懷孕到生產不是一下子能完成的，要經歷漫長的過程，從懷孕開始一直到滿月產婦都要局限自己的飲食，不是想吃什麼就吃什麼的。尤其是月子裡飲食更重要，稍微不註意還會傷害到產婦的身體健康。那月子裡產婦能吃冬瓜嗎？

老人說冬瓜不好消化，產婦在月子裡腸胃虛弱，不建議吃。但是現在坐月子都講究科學，隻要不傷害身體和乳汁，對產婦好的食物都可以吃。冬瓜有消腫利尿的功效，正好可以緩解產後排尿不暢的癥狀。而且產婦在懷孕時飯量大大增加，為瞭寶寶無法顧及自己的身材，吃些冬瓜還有很好的減肥作用，因此月子裡產婦是可以吃冬瓜的。

冬瓜不管炒著吃還是燉湯吃，都很適合月子餐。與不同的食材搭配做菜，還有不同的功效。但是建議產婦在月子裡吃冬瓜，最好能跟肉類搭配熬成湯，多讓產婦喝湯能更好的吸收營養，對催奶也有不錯的效果。冬瓜雖然很好，但是也不要過量的吃，適量的吃對身體很有好處，可是如果過量的食用就會給產婦的身體帶來不必要的麻煩。尤其是脾胃虛寒，有腹瀉癥狀，而且手腳冰涼的產婦最好不要吃。