退奶後怎樣重新回奶

很多媽媽在產後因為一些特殊的原因，在準備斷奶以後，又出現瞭一些特殊情況，不得不繼續哺乳，但是面對已經退奶的情況，女性媽媽們在退奶後怎樣重新回奶呢？

媽媽在退奶以後可以采用飲食的調理方法來將已經停止的分泌的乳汁重新的追回來，應該多吃一些容易有助於下奶的食物，比如，鯽魚湯，花生漿，木瓜牛奶汁，豬蹄黃豆黃花菜湯等等，這些食物都具有很好的滋養效果。

除此以外如果女性的身體較為氣虛，那麼可以在醫生的指導下服用一些中藥來進行氣血的滋補，然後就可以達到很好的追奶效果。比如補氣血虛可以使用到一些很好的中藥材，包括黃芪，當歸，紅棗，桂圓，赤小豆，麥冬等等。

在催奶的過程中，媽媽一定要大量的喝水，每天至少要喝兩千毫升以上的水。除此以外，媽媽一定要頻繁的進行哺乳，一般在一天之內最少要哺喂12次以上，如果寶寶喝奶次數不足，可以使用吸奶器來輔助。

對於奶水較少的媽媽，不要太過的焦慮，首先要對自己的身體充滿信心，保持愉悅的心情才有利於奶水的恢復和增多。