春天坐月子註意什麼

坐月子可以讓產婦的身體得到調養，所以掌握正確的坐月子方法可以讓身體盡快的恢復。在坐月子期間身體的傷口難免會出現疼痛，所以要時刻註意傷口恢復情況，避免出現感染不適。那麼春天坐月子註意什麼？

1、要多喝水

在坐月子期間要多喝溫開水或者湯水，既可以補充由於氣候原因而丟失的水分，也可以增加乳汁的分泌量。

2、飲食要清淡

春季坐月子要忌油膩，重清淡。而且在春季是有很多應季的瓜果和蔬菜，同時產婦由於身體的消耗比較大，所以要多臥床休息，避免油膩和油炸食物的攝入而導致便秘加重。

3、飲食不宜太精細

產後要註意粗細混合搭配來飲食，如果食物太過精細會導致營養丟失，更容易導致便秘的發生。

4、註意衛生

產後一定要按時的洗臉刷牙，並根據身體的恢復情況洗澡，在洗澡 時要註意傷口的護理，並保證水的溫度，不能沾冷水，以免導致風濕性疾病的發生。

5、放輕松心態

產後身體的恢復需要一定的時間，所以在產後要註意長期的調養，保持心情愉快，才更有利於恢復。