產婦吃西蘭花脹氣嗎

西蘭花不貴，而且在市場上很容易買到，很多傢庭買蔬菜都會想到買西蘭花。但是產婦作為一個特殊的群體，身體需要恢復，而且還要照顧哺乳期的寶寶，是不可以亂吃東西的。大部分人不建議產婦吃西蘭花，因為吃西蘭花會導致脹氣。那麼產婦吃西蘭花會脹氣嗎？

吃西蘭花是會脹氣的，因為西蘭花裡面的可溶性膳食纖維有很多，但是這個元素隻可以在大腸裡面分解。分解的時候會有大量的氣體產生，所以不但會脹氣，而且對胃也很不好。而且產婦剛剛生完孩子，身體的功能都還沒有恢復好，吃西蘭花會更加脹氣。

雖然吃西蘭花會脹氣，但是產婦吃一些還是很有幫助的。因為西蘭花是比較涼的，味道很甘甜，可以幫助產婦補腦，身體虛弱的產婦在秋天的時候多吃一些，還能補身體。經常吃西蘭花還可以防止衰老，皮膚也不會那麼幹燥，是屬於美容的好蔬菜。最重要的是西蘭花裡面有類黃酮，這種物質是可以防止感染，清潔血管的，可以有效的減少心臟病還有中風的風險。但是產婦如果吃瞭西蘭花之後非常不舒服，最好就不要再吃瞭。