產褥期出虛汗可以擦嗎

女性在懷孕的時候很辛苦，就連生完孩子之後也是很不舒服的。女性分娩之後，身體都很虛弱，這時候就比較容易出虛汗。傳統的觀點認為，女性坐月子的時候是不能夠沾水的，否則就會落下病根。那麼，產褥期出虛汗可以擦嗎？

女性在產褥期出虛汗是可以擦的，如果女性恢復得很好，也是可以洗頭、洗澡的。但是在洗過之後，必須要做好保暖，否則就很容易著涼。女性在產褥期經常都會出現大汗淋漓的情況，這並不是因為太熱瞭，而是女性在產後需要排除體內堆積的多餘水分。而出汗就是排出水分的方式之一。產後出虛汗的情況在產後第一周最為嚴重，通常要持續一個月左右。

女性在產後因為經常出虛汗，所以應該穿棉質衣物，而且要寬大一些，可以在床鋪以及枕頭上鋪一層毛巾。坐月子的時候，產婦居住的房間溫度不能太高，應該適當開窗通風，讓屋裡的空氣流通。要是天氣很熱的話，可以把空調打開，但是空調的風不能夠直吹產婦，空調的溫度也不要調的太低。平時應該多喝水，經常食用蔬菜水果，這樣能夠補充因為出汗而流失的鉀離子，有助於維持身體的電解質平衡。