小產後烏雞燉湯放什麼

每個媽媽都是喜歡寶寶的，但是由於工作壓力大，以及寶寶發育不良等，媽媽不得不選擇藥流或者引產的方式。流產後媽媽的身體是比較虛弱的，需要吃一些滋補的食物。那麼小產後烏雞燉湯放什麼？

小產對女性的身體傷害也是很大的，所以小產後需要吃一些補氣血的食物。因此在做烏雞燉湯的時候可以在裡面放入紅棗，枸杞以及當歸，黃芪等，這些都是補氣的食物，而且還有活血化瘀的功效，可以幫助小產後殘留的淤血排出。

首先將烏雞洗幹凈切成小塊，放在清水中備用。還可以在烏雞中所添加的食材可以有香菇，它可以增加湯的香味，讓肉質也變得鮮美。再將準備好的配料有紅棗，枸杞，黃芪，當歸等，這些都是補氣的食物。另外還可要加入幾片生薑可以去腥。然後開水入鍋，將切成小段的烏雞放在鍋中，去除浮沫撈出。換水等到鍋開後，加入準備好的食材，慢火熬制一小時就可以瞭。

女性在小產後一定要註意自己的身體，不要挖涼水要註意保暖。另外需要多休息，如果感覺不適要及時的去看醫生。