產後氣血虛弱怎麼調理

有的產婦產後會出現氣血虛弱的情況，還會因此導致乳汁分泌減少，對於處於哺乳期的寶寶來說是一件很不好的事情。所以，一旦產後氣血虛弱就要及時調理，那麼產後氣血虛弱怎麼調理大傢清楚嗎？

產後氣血虛弱的調理方法一般都是選擇中醫調理，因為中醫調理會比較講究補身子，吃中藥對身體的損傷會比較小。所以這樣萌保證不損傷身體得基礎上還能改善產後氣血虛弱，產後平時可以多吃一些中藥的藥材，例如黃芪、熟地、白芍、川雄，以及吃一些平時常見的排骨以及雞肉。

其實產後氣血虛弱是是很多產婦常有的問題，除瞭自己服用中藥，建議考慮請中醫大夫親自看看比較穩妥。此外，產婦在坐月子的前三周可以嚴格執行一些適合各個階段的飲食安排。

產後出現的氣血虛弱可能是分娩過程中出血過多或是產後營養不足導致的，所以中藥調理的同時應該多食用一些營養物質豐富的食物補充身體所缺。特別是產後的第三周是補充身體營養的最關鍵的物質。另外，如果氣血虛弱導致瞭乳汁分泌不足可以配合奶粉喂養。