哺乳期吃鳳梨回奶嗎

鳳梨是生活中比較常見的一種水果，富含營養，而且酸甜可口，讓人喜愛。很多在哺乳期的媽媽們也想吃鳳梨，但是因為在哺乳期不敢亂吃東西，害怕會回奶。哺乳期吃鳳梨回奶嗎？

其實，在哺乳期吃適量的鳳梨不僅不會回奶，還可以促進分泌乳汁哦。吃鳳梨對於哺乳期的媽媽們來說還是有很多的好處的。

一、促進消化，增加食欲。鳳梨酸酸甜甜的口感，是可以幫助產品增進食欲的，而且鳳梨中含有的膳食纖維可以促進腸胃消化和吸收，起到健胃消食的作用。

二、消腫利尿。鳳梨中含有的鹽類、糖和酶等物質是可以起到很好的利尿作用的。有一些在哺乳期的產婦會存在水腫的情況，所以在這個時期吃適量的鳳梨，可以幫助消腫利尿，對產婦是有很大好處的。

三、促進泌乳。哺乳期吃鳳梨不僅不會回奶，相反，鳳梨還可以幫助泌乳。鳳梨是屬於溫性的水果，可以提升產婦體內的熱氣，良好的營養，可以幫助促進哺乳期媽媽乳汁的分泌。但是我們還需要註意的是，不要吃太多，適量即可。而且不要吃冰鎮的鳳梨，太涼的水果會對產婦的身體有損傷，吃常溫的鳳梨就好。