產婦可以吃什麼榨菜

十月懷胎，寶寶順利誕生，傢人非常開心，但是此時產婦需要特殊照顧。相信說到榨菜大傢並不會陌生，這是在生活中的常見食物，會增加一定食欲，對於正常人說吃是沒有什麼影響的，但是產婦可以吃什麼榨菜？

專傢表示，由於榨菜是屬於醃制食品，而且榨菜的含鹽量偏高，不宜在月子期間食用。產婦盡量不吃榨菜，因為榨菜不僅沒有營養，而且影響產婦的恢復。最好不要吃榨菜有幾個原因。

1.沒有營養。榨菜是一種醃制食品，不僅營養豐富，而且含鹽量大，不適合坐月子的婦女食用。坐月子時吃榨菜會導致營養不良，所以請勿食用。

2.影響產後恢復。坐月子直接影響產後婦女的恢復。在坐月子時母親需要均衡的營養攝入，以確保乳汁分泌。如果坐月子吃榨菜，會引起產婦營養不良，直接影響產婦健康和乳汁分泌。

3.不利於嬰兒的發育。坐月子的產婦吃榨菜不利於寶寶的健康發育，因為如果母親在月內吃榨菜，就會通過母乳傳染給嬰兒。榨菜含有大量的鹽，直接影響嬰兒的健康發育，如果情況嚴重，也會危及嬰兒的健康。