在養育寶寶的過程中,各位寶媽奶爸會會被很多問題困擾著,對於打算母乳喂養的產婦來說,能夠及時下奶就是第一個需要解決的問題,很多產婦都是通過各種方法來幫助下奶,那麼,產婦可以自己下奶嗎?
產婦一般是可以自己下奶的,隻是下奶的時間是因人而異的,有的產婦在生完寶寶幾個小時就會下奶,有的產婦在一個星期左右才會下奶,為瞭寶寶能夠及時吃上母乳,可以通過以下方法幫助下奶:
1.產婦的休息時間一定要保證,分娩後的產婦的身體狀態可以說是傷筋動骨,隻有保證產婦有充足的睡眠,才利於產婦的恢復以及保證乳汁的及時分泌。
2.在寶寶開始吃奶的時候經常不能準確找到乳頭,如果寶寶吃不到奶,難免會抓傷乳頭,這時候將會更加不敢的喂寶寶,此時也有可能造成乳汁減少,所以產婦要掌握正確的喂奶姿勢,並且每次吸吮的時間都不要太長。
3.在寶寶不喝奶的時候,產婦可以自己動手按摩一下乳房,當然也可以勞駕寶寶的爸爸幫忙,也可以用溫熱的毛巾進行一下熱敷,同時從外向內的按摩一下乳房,也可以在一定程度上促進乳汁的分泌。
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