產後三天可以喝什麼湯

經常看到一些孕婦會受到很周到的照顧。想吃什麼傢人就會給買回傢。如果孕婦不想吃東西還嘔吐，傢人就會變著花樣的做給孕婦吃。孕期的營養必須全面。而產後的寶媽也需要營養。那麼，產後三天可以喝什麼湯呢?

1、孕婦生完孩子身體會非常的虛弱，尤其是生產是孕婦太用力氣而氣血兩虧。那在這個時候補氣養血是很重要的。尤其是產後的頭三天，應該多喝有營養的湯。因為生孩子消耗瞭大量的元氣。產婦的身體各方面都比較虛弱，如果吃難消化的食物會給胃造成很大的負擔。

2、剖腹產的產婦更要吃些容易消化的食物，尤其是湯類的流食最好。有些產婦在剖腹產後氣不通順的話還不讓吃東西，連湯也是不能喝的。會造成生命危險。

3、產婦在月子裡可以喝雞湯和魚湯。魚的營養非常豐富，據說喝魚頭熬的湯還能補腦。雞湯能預防感冒增強身體的抵抗力。

4、產後一定要註意休息，不能挑三揀四的。隻要是營養的食物都要吃，這樣才能把身體養好。如果身體的營養達標瞭，寶寶吃寶媽的奶水也會非常好。寶寶的抗病能力也會非常強的。