白蘿卜是回奶的食物嗎

為瞭給寶寶提供足夠的母乳，在哺乳期期間的女性們都會特別註重自己飲食的安排，生怕自己吃瞭什麼不合適的食物會出現回奶的情況，在吃每一種食物之前都會特別謹慎的考慮食物有什麼功效，那麼白蘿卜是回奶的食物嗎？

1.白蘿卜不會造成回奶，但是在哺乳期吃要謹慎一些。很多選擇剖腹產生產的女性在產後，醫生會叮囑多吃一些蘿卜或者是多喝蘿卜水，等到體內的氣體排出去之後才可以再進食。所以，哺乳期吃白蘿卜是可以的，可以增強腸胃的蠕動，促進排氣。

2.蘿卜中含有著豐富的維生素c與鋅物質，可以增強人身體的免疫功能，提高抗病毒的能力，還可以幫助人們增加食欲，而且還能夠幫助消化。產婦可以少量的食用一些，但是在吃蘿卜的時候一定要煮熟，避免吃生的出現受涼拉肚子的癥狀。要註意的是白蘿卜是涼性的，哺乳期的媽媽們不能夠多吃。

由此可見，白蘿卜是不能夠回奶的，所以在哺乳期吃一些白蘿卜不會造成什麼嚴重的影響，雖然可以適量的吃，但是還是有一方面需要註意，白蘿卜寒涼，媽媽如果吃的太多，就會影響到乳汁，寶寶在吃瞭乳汁之後就容易出現跑肚的情況。