引產後第一天該吃什麼

當女性妊娠超過12周，需要做流產手術終止妊娠的話，那麼就需要做引產手術瞭。雖然引產是個小手術，但也會傷害身體，因此，在引產後需要及時的調理身體，那麼引產後第一天該吃什麼呢？

1、補充水份。在引產以後，女性的身體較為虛弱，而且也很容易出汗，因此，女性就要及時補充水份瞭。出汗的時候，體內的一些維生素也容易排出，因此，也可以適當補充一些水果、蔬菜等等。

2、補血食物。在引產後，女性會出現出血的情況，於是缺鐵性貧血就變得很常見瞭。而女性為瞭預防貧血，可以多吃一些補血的食物，比如雞肉、瘦肉、動物血、動物肝臟、豆制品等等。

3、補充蛋白質。在引產後，身體會失去大部分的蛋白質，這樣身體的免疫力就會變差瞭，因此，女性可以通過食物來補充蛋白質，可以選擇吃雞蛋、豆類或者是肉類等等。

引產後的女性，在飲食上切記盲目，也不能吃的過於油膩，這樣很容易造成身體肥胖護著膽固醇高高的，想要盡快的恢復身體，應該多補充水份、補血、補充蛋白質。