哺乳期能不能吃藠頭

每一個剛剛生產過後的寶媽都是格外辛苦的，所以很多傢庭都會花心思給寶媽準備很多有營養的吃的，讓寶媽在哺乳期有母乳來讓寶寶吃，幫寶寶健康成長。所以有的傢庭會問:哺乳期能不能吃藠頭？

答案是可以的，但要少吃。

1.藠頭可以幫助寶媽開胃。藠頭這種食物的吃法是很講究的，在眾多的做法中，藠頭炒肉效果最好，最受歡迎的一種吃法。用肉炒出來的藠頭，味道很香，讓人聞著會打開食欲。這對於生產過後身體虛弱，不願意吃飯的寶媽來說，可是一盤可以開胃的好東西啊。

2.有刺激性的藠頭要少吃一點。藠頭雖然有可以幫助寶媽打開食欲的好效果，但是藠頭也是屬於有刺激性的一類蔬菜的，適當吃一點沒問題，但是吃多瞭的話，對於剛生產完需要多吃清淡食物的寶媽來說，就是不太合適的瞭。

3.藠頭和牛肉不能同時吃。藠頭和牛肉放在一起做飯的話，屬性是溫的，哺乳期的寶媽吃後容易上火，吃的太多，嚴重的情況下，可能會引起寶媽出現惡心嘔吐的現象；對於寶媽產後恢復會造成負擔，所以不建議兩個食材放在一起吃。