坐月子能不能吃柿子餅

坐月子可以說是女性一生中最關鍵的一個時期，為瞭補充生產時能量的缺失，產婦在飲食方面往往是吃些營養豐富的物質，那麼柿子餅大傢不陌生，很多人都喜歡吃，坐月子能不能吃柿子餅呢？

女人在生瞭孩子之後都會很虛弱，所以需要在坐月子的時候補充足夠的營養來養身子，但是在飲食方面也要多加註意，因為此時產婦的消化功能比較弱，那麼在飲食方面還是要以容易消化，營養豐富的為主，而柿子餅比較甜，所以它含的糖分也是比較好的，過高的糖分可以為體內提供充足的熱量，但是要註意的是柿子餅是不容易消化的，這樣看來對於消化系統不好的產婦來說就應該適量瞭。

由此可見產婦在坐月子時一定要合理搭配飲食，雖然我們要遵循營養均衡為原則，但是也要根據自己的實際情況來選擇，因為面對原本就虛弱的身體一定要多註意休息，在飲食上以柔軟易消化的為主，柿子餅雖然富含熱量，但是它卻是涼性食物，而且不易消化，如果食用過多的話極有可能消化不良，甚至引起腹瀉。所以坐月子是可以吃柿子餅，但是要適量，不宜多吃。