月子裡產婦能吃糙米嗎

在產婦生完小寶寶之後，身體會非常虛弱，此間稍不註意就會留下病根，所以產婦需要通過坐月子來恢復身體，這之中自然離不開各種食物的滋補，今天就跟大傢說說，月子裡產婦能吃糙米嗎？

其實月子裡是可以吃一些糙米的，糙米能夠增加腸胃的蠕動，但是相對來說不易消化，所以可以適量吃些糙米，切勿過量食用。在月子裡產婦一定要註意身體，任何疏忽都可能為以後的病痛埋下禍根，在月子裡產婦還應該註意以下事項：

很多人誤認為在月子裡就需要一直用被子蓋著，其實大可不必，如果是在炎熱的夏季，穿些棉質的衣物就可以，避免關節部位受到涼風的侵蝕即可，如果在夏季還用被子捂著，孕婦很容易因出汗過多造成缺水或者中暑。

如果產婦是順產，一般來說在產後兩三天就可以下床走路瞭，在月子裡產婦往往會攝取大量營養物質，這些能量積累在體內就容易形成脂肪，這也是很多產婦在月子裡就發胖的原因，所以產婦可以適量下床活動，不僅利於身體恢復，還能再一定程度上保持身材。