坐小月子能不能吃花生

流產後女性也是需要做月子的，俗稱小月子，這樣有利於調養身體。而在坐小月子期間，女性也需要註意飲食，不能隨便的吃東西，以免不利於子宮和身體的休養。那麼，坐小月子能不能吃花生？下面就來一下這個問題。

坐小月子是能吃花生的，但是如果女性對花生過敏，就不要吃花生，以免導致皮膚瘙癢，甚至會危害身體健康。對花生不過敏的女性，也要適量的吃花生，因為花生有飽腹感，吃多瞭就會減少其他食物的攝入，還可能會引起腸胃不適。還有女性在吃花生的時候不要吃蕨菜、黃瓜等食物，如果一起吃會引起腹瀉的。

坐小月子女性適量的吃花生對身體是很好的，因為花生中含有很多的鈣質，而含有很豐富的維生素和硒等物質，而這些物質不僅能增強身體的體免疫力，還能增強記憶力，有利於小產後的女性更好更快的恢復身體。

另外，花生中含有的油脂還能起到滋潤肌膚的功效，女性吃後能讓肌膚更加的滋潤，還可以防止女性衰老。因此女性坐小月子期間可以適量或者少量的吃點花生。