產後為什麼瘦不下來

很多產婦在月子結束之後都會比起懷孕前胖很多，在現在這個時代，胖是不美的表現，所以產後變胖的女性都希望及時減肥。但是有很多女性減肥措施采取瞭很多，但是依然瘦不下來。那麼產後為什麼瘦不下來呢？

首先產後很多女性采取瞭節食減肥的方法，甚至是在月子裡就開始瞭節食減肥，這種不健康的減肥方式會導致女性的身體內的激素分泌出現紊亂，於是造成瞭身體新陳代謝出現問題，總是瘦不下來。其實產後減肥一定要健康減肥，可以多吃一些有利於燃燒脂肪的食物，比如絲滑、茭白等。

再者很多人產後經常熬夜，比如照顧小寶寶就需要日夜不分，這樣就會使得女性休息不好，休息不好，熬夜是對女性身體的一種嚴重的傷害，消耗瞭大量體力的情況下，女性總是控制不住的多吃，這樣就會非常容易導致產婦的身體因為多吃而肥胖，總是瘦不下來。

很多人認為產後給小寶寶喂奶可以迅速減肥，但是有的時候小寶寶吃得會很多，所以消耗瞭大量的營養和熱量，產婦總是感覺到饑餓，於是經常會多吃，這樣也會導致女性的身體出現肥胖的情況。