哺乳期能吃醃制品嗎

在哺乳期間為瞭保證母乳的質量，媽媽們有很多需要忌口的食物，無論平時多麼愛吃，這個時期可要管住自己的嘴巴，比如醃制品就最好不要吃，那原因究竟是什麼呢？下面就跟著小編來瞭解一下。

哺乳期吃醃制品不利於媽媽和寶寶的健康

醃制品一般是使用很多鹽來達到不使食物腐敗的效果，然而正因為鹽量較高，吃下去對於腎臟會造成不小的負擔，還可能使媽媽發生水腫。媽媽在哺乳期吃瞭醃制品後產生的母乳同樣也會對寶寶造成傷害，可能使腎臟功能較弱，這不利於寶寶的健康。

哺乳期不應該吃醃制品

哺乳期的媽媽需要多元優質的營養來充當身體分泌乳汁的補給，而醃制品畢竟不是新鮮的水果蔬菜，吃下去並沒有多少好處。最好準備新鮮的食物，並且輔助以優質的高蛋白，所以如果媽媽在哺乳期想吃醃制品的話，一定要多加勸阻。

通過上述知識的學習，相信大傢都知道瞭哺乳期最好不要吃醃制品，以後遇到此類情況就可以不用疑惑瞭，結論就是為瞭寶寶和媽媽的健康，要記住哺乳期就不要吃醃制品瞭。