順產月子正確的做法

順產之後，女性的身體恢復起來還是比較快的。但是還是需要好好坐月子，希望通過坐月子，幫助女性慢慢調養身體，讓身體慢慢地恢復。對於女性來說，生完孩子孩子後，坐月子是至關重要的。那麼，順產月子正確的做法是什麼？

順產月子想要做的正確，需要註意在月子期間按照時間進行身體的調養。在月子的第一周之內，主要是針對產婦的體力和抵抗力進行調養，幫助女性快速補充氣血。在第二周的時候，主要是重視子宮的調養，增加產婦的是腸胃功能。

產婦坐月子的第三周，進行調養的好關鍵是多多進步，幫助乳汁充分分泌。在第四周的時候，需要註意的是呵護產婦的體質，一些必要的鍛煉是很重要的，而且也是很適當的，這樣可以幫助產婦恢復到健康的狀態，也可以促使產婦體力的恢復，還可以預防肥胖的出現。

順產的產婦，身體恢復會相對快一些的。可以早一點進餐，吃一點補充體力和養氣血的食物，這樣的話，產婦的身體恢復的速度自然會快一些的。但是順產坐月子不能吃一些刺激的，不能吃一些辛辣的食物，還不能被風吹。