月子裡小腿受涼的表現

女性生產以後，就會開始坐月子。而女性在坐月子的時候，就必須要做好保暖，因為月子期的女性身體很虛弱，非常容易著涼。而且一旦著涼後，如果不及時的調理，是很容易落下病根的。那麼，月子裡小腿受涼的表現是什麼？

女性在坐月子的時候，如果小腿著涼的話，最明顯的表現就是小腿抽筋，而且還會無緣無故的腿疼。如果不及時的進行治療，就很可能使疾病延續下去。在產後小腿受涼的好時候，就應該從生活習慣、日常飲食上來調理，而且產婦還需要進行適當的運動。女性在產後坐月子時，必須要做好保暖，而且是全身都要保暖，平時要多穿一些衣物，最好是在關節部位加厚一些。

女性坐月子期間，是不可以住在陰暗、潮濕房間的。保暖並不是要求產婦在密封的房間裡居住，平時應該經常的通風，以增加空氣的流通，新鮮的空氣對於產婦是有好處的。不過應該避免被風直接吹到。在使用空調以及風扇的時候，也是不能直吹產婦的，否則很可能會讓風寒侵入體內，進而出現腰酸、背痛、腿痛的情況。