月子能不能吃馬馳菜

女性在坐月子期間，需要非常註意飲食成分的攝入，因為飲食成分會直接決定瞭月子期間身體恢復的狀態，而且，月子期間女性身體虛弱，如果進食瞭一些對身體不利的食物類型，還會引起其他病變，那麼，月子能不能吃馬馳菜呢？

1、避免食用。馬馳菜也被稱為馬齒莧，是一種非常有利於緩解身體炎癥的青菜類型，但是對於生產以後的女性來說，馬齒莧本身的營養過於簡單，而且性質過於寒涼，並不適合月子期間食用，所以，月子期間盡量避免進食馬齒莧，多食用維生素豐富的新鮮蔬菜。

2、根據特殊需要進食。馬馳菜本身雖然營養簡單，但是，本身卻有著很強的抗菌消炎的功效，如果女性在月子期間出現瞭身體的異樣，也可以適量通過進食馬馳菜來緩解不適，畢竟這是一種蔬菜類型，隨著消化、吸收和代謝，並不會對奶水帶來不利影響。

3、適量食用。月子期間的女性可以根據自己的體制特點來選擇適量食用馬馳菜，畢竟馬馳菜本身還可以不同程度的緩解女性便秘等不適癥狀，但是對於體寒的女性來說，一定要盡量避免食用，否則有可能會對身體帶來一些不良影響。