產後喂寶寶吃奶吃什麼下火

當孕婦出現分娩的情況之後，醫生普遍都會建議產婦進行一些清淡飲食，這樣可以幫助產婦下火，並且更好的提供充足的奶水。產婦身體裡面的奶水如果充足的話，寶寶吃奶的時候才可以吃飽，那麼產後喂寶寶吃奶吃什麼下火？

產婦在喂寶寶吃奶的時候，可以盡量選擇吃一些蓮子湯進行去除心火的功效。喂奶的時候吃這種食物可以有效幫助孕婦下虛火，並且做法也是非常簡單的，首先選擇購買一些不去蓮心的蓮子大概需要35克左右，然後再用紗佈完整的包紮好，選擇一些純凈的梔子，大概要10克左右，加冰糖一起煮水喝就可以。

產婦在平時多食用一些豬肝，也可以起到良好的消解肺火的效果，如果產婦平時隻是有幹咳嗽的情況，嗓子裡卻沒有痰的話，那麼就說明有虛弱的情況，可以買一些豬肝，炒著吃，煮粥吃都是很不錯的選擇。平時飲食方面應該盡量減少辣椒的食用量，在分娩之後的這段時間中，保持心情愉悅。

以上這兩種食物都非常適合產後女性喂寶寶吃奶的時候吃，這些食物不僅可以幫助產婦達到下火的效果，還可以幫助產婦的身體補充更多充足的營養，平時不要有太多的煩心事，盡量讓自己想開一點，也非常的重要。