發奶湯有哪些

許多媽媽奶水都不好，不夠寶寶吃的，所以為瞭能夠早點下奶，很多媽媽都會喝下奶湯。有的媽媽喝瞭下奶湯後很快就能下奶，而有些媽媽卻依然沒有下奶，這是媽媽們就會擔心喝的下奶湯不當，所以就想瞭解下發奶湯有哪些？

通草鯽魚下奶湯

原料：活鯽魚1條、通草6克。

做法：

1、把鯽魚洗幹凈後，再去掉鱗和內臟。

2、然後放入準備好的通草一起煮成鯽魚湯。

用法：媽媽要先喝湯，然後在吃魚，每天吃兩次，連續吃5天左右就可以瞭。

功效：鯽魚有下奶的作用，而通草也有通氣下乳的功效，兩者放在一起煮湯下奶的效果更明顯。

通草豬蹄下奶湯

原料：新鮮豬蹄1隻、通草3克。

做法：

1、把豬蹄洗幹凈後，然後再把豬蹄上的毛都刮幹凈。

2、和通草一起放在鍋裡，然後在加入適量的清水煮成湯。

3、先用急火，水開後改成慢火，煮1-2個小時。

用法：每天喝1-2次，連續喝5天左右就差不多瞭。

功效：豬蹄有補血的效果，而通草有利水通乳汁的功效，兩者放在一起煮湯不僅下奶的效果好，而且還能促進產婦盡快恢復健康。