什麼辦法能立即下奶

乳汁不足寶寶就吃不飽，也就不能變的強壯瞭，有的寶寶甚至會因為吃不飽而出現哭鬧，這時媽媽看著就會很心急，就想立刻讓下奶。那麼，什麼辦法能立即下奶？現在小編就來解說一下這個問題。

1、調節好心態：乳汁不足媽媽不要太心急，要把情緒調整好，這樣才有利於乳汁分泌。

2、均衡飲食：媽媽要多方面的補充營養，不能隻吃一兩張食物，這樣容易影響不良。想要奶水好，媽媽就要多喝點下奶湯，也要多喝點水，這樣乳汁供給才會既充足又富營養。

3、盡早開奶：寶寶出生後媽媽要早點讓寶寶吸吮乳頭，這樣寶寶能夠刺激乳汁分泌，從而吃到珍貴的初乳，還有利於下奶，也能加快產後子宮的恢復。平常媽媽也要讓寶寶多吸吮乳頭，這樣更有利於下奶。

4、吸空乳房：寶寶吃過奶後媽媽要用吸奶器把剩餘的乳汁吸出來，這樣也有利於乳房的分泌。這時因為乳汁吸完後，乳房還會繼續產奶，而且比之前產奶要多，如果媽媽沒有吸空乳房，下次的產生的乳汁就會比之前要少些，長期如此就會導致奶水少。