哺乳期為什麼不瘦啊

很多愛美的媽媽也會特別關註自己的體重，發現自己不管是怎麼保護自己的身體，也很難瘦下來，因此很擔心自己的身體一直都是非常肥胖的狀態，不利於身材的保養。那哺乳期為什麼不瘦啊？

1、能量營養吸收比較多。有些新媽媽在哺乳期間可能攝入瞭大量的營養，就是希望能夠合成足夠的乳汁，為寶寶提供充足的成分。但是有一些媽媽的身體可能消耗的非常快，導致體重增加，當然就瘦不下來。

2、沒有足夠的能量消耗。有些新媽媽在哺乳期間有賴床或是不註意運動的習慣，那麼體內的能量就會越積越多，脂肪的合成量也會隨之增加，自然就會導致各種哺乳期的體重增加問題。需要大傢去瞭解正確的控制方法，減少哺乳期體重增加。

3、睡眠時間過長。有些產婦的睡眠時間比較長，認為時間長，身體恢復的越快，其實也不是完全如此。因為睡眠一天八個小時即可，如果睡眠時間過於長，也不利於新陳代謝，脂肪積累越來越多，身體恢復也相當慢。所以大傢要控制好個人的作息，不能夠睡太長時間。