產後乳房怎麼恢復彈性

有些產婦在生產完寶寶後，發現自己的乳房一直都沒有彈力，而且出現比較明顯的下垂癥狀，因此想要快點恢復彈性，讓自己的身材一直保持堅挺的狀態，散發出迷人的魅力。那產後乳房怎麼恢復彈性？

1、合適的內衣非常關鍵。如果產完寶寶之後，乳房出現下垂或是衰老的情況，那麼要選擇合適的內衣作為支撐。如果內衣比較大，乳房的下垂癥狀還會繼續下去。另外如果內衣比較小的情況下，那麼乳房就會受到擠壓，也不利於周圍的細胞呼吸，那乳房的恢復彈力很難才能夠保證。

2、適度按摩。如果乳房是比較敏感或是彈力不是特別強，可能是乳腺血管沒有疏通好。通過適度的按摩可刺激乳房的通暢，也可以增強各種脆弱的消失，達到豐胸減少乳房下垂的表現。當然按摩乳房也能促進血管通暢，乳汁分泌增加。

3、母乳喂養為主。因為有些女性可能平時比較忙，沒有辦法抽出時間給寶寶母乳。如果想要達到恢復彈力的效果，當然就要以母乳喂養為主，既能夠保障寶寶的營養吸收，又可以讓乳房受到刺激，從而增強彈性。