月子可以喝薏米紅豆粥嗎

相信大傢都知道，剛剛生產完的女性都需要一段時間進行身體調養，才能投入後面的正常工作生活中去。中國的女性管這叫坐月子。在坐月子期間，飲食的調理對於女性身體恢復是有很重要的意義的，這時候飲食搭配好，坐月子才會讓身體恢復得更好更快。補氣補血是坐月子身體恢復的重中之重。那麼，坐月子的時候可以喝薏米紅豆粥嗎？

坐月子的女性可以喝薏米紅豆粥

薏米是人們日常用於煲湯、煲粥的重要材料之一。它性味甘，有利於健脾祛濕、清熱排膿、舒筋活絡等功效。另外，他還有滋陰強壯、清熱解毒，特別適合坐月子有水腫癥狀的媽媽食用。而紅豆除瞭作為食材之外，它也是一種很好的營養補充食物。

雖然說薏米有去水腫的功效，但是由於它同時也有微寒的藥性，所以剛剛生產完的媽媽，最好等到2周後，才能食用薏米紅豆粥，否則會造成一些不必要的身體問題。前期可以通過補充其他營養物質進行身體調理。

所以一般情況下，坐月子的女性朋友可以適量食用紅豆薏米粥，隻要不過量，就不會對身體造成不好的影響。