月子裡嬰兒不讓睡怎麼辦

傢長們在照顧新生兒的時候通常最擔心的一個問題就是嬰兒自身的睡眠質量，因為如果嬰兒不能好好的休息，傢長也會沒有辦法睡覺，嬰兒不讓睡覺的話，傢長每天就會變得特別沒有精神，那麼，月子裡嬰兒不讓睡怎麼辦？

隻要讓嬰兒的睡眠狀態變好，傢長自然也能好好的休息，想要讓月子裡的嬰兒睡得更香甜，可以從居住環境著手。為嬰兒提供舒適的房間，臥室應該盡量保持幹凈，另外還不可以有吵鬧的聲音，佈置方面盡量采用優雅的風格，光線還需要盡量充足一些，很重要的一種就是要有窗簾，這樣嬰兒就會睡得更香，傢長也能好好睡。

太熱的環境或者是處於太冷的環境都可能會讓月子裡的嬰兒感覺睡覺的時候不踏實。因為嬰兒自身體溫的調節能力還是比較差的，所以如果寶寶月子階段屬於冬天的話，傢長們就要記得給自己的嬰兒穿上又保暖又輕快的羽絨服。在夏天的時候要記得幫助嬰兒防暑降溫，這樣的話，嬰兒睡的更香。

月子裡的嬰兒自己睡不好覺，傢長也不能好好的睡覺。如果傢長想要睡得更香，首先應該保證嬰兒在月子裡面有踏實的睡眠，提供一個好的睡眠環境，然後讓嬰兒溫度適宜這樣就可以，平時註意要為嬰兒多補一些鈣。