月子可以吃柿餅嗎

產婦如果在月子裡不註意飲食的話，就有可能會對產後恢復造成一定的影響，所以月子裡的產婦一定要註意科學健康的飲食，盡量避免食用一些月子裡不宜產婦吃的東西。那產婦在月子可以吃柿餅嗎？

坐月子期間，盡量不要吃太多什麼柿餅，很容易吃壞牙齒，本來柿餅糖份就比較高，還不如多吃點新鮮水果更加實在，飲食方面多註意清淡，不要吃太油膩和辛辣刺激的食物為好，要保護好自己的牙齒。另外，柿子餅比較濕氣，如果媽媽沒有喂寶寶人奶而且媽媽又受的瞭的話就可以吃啊，如果媽媽喂人奶的話，建議就不要吃瞭，會過給寶寶的。

月子裡的產婦在飲食方面還應該註意以下幾點：

一是忌食寒涼生冷食物，不少月子裡產婦都存在氣血虧虛的問題，這時候要多吃溫補食物，這樣才能夠更有利於恢復氣血。如果產婦吃生冷或寒涼食物，會影響消化吸收。

二是忌食刺激性食品，濃茶、咖啡等刺激性比較強的東西會影響產婦腸胃功能的恢復，對睡眠也是不利的，而且如果是母乳喂養的話對嬰兒也不利。

三是忌食過咸食品，產後如果吃過多的鹽分容易導致產婦出現身體浮腫等問題。

四是忌食冰冷食品，生冷的東西對消化系統方面的產後恢復會造成不良影響。因此，產婦要少吃雪糕、冰淇淋、冰凍飲料等。

五是忌食酸澀收斂食品，酸澀的食物會阻滯血行，因此對於惡露的排出是不利的。