坐月子紅豆湯怎麼做

剛生完孩子，很多產婦仍然有水腫的情況，所以在月子裡，就要多吃點利尿消腫的食物。而紅豆就有利尿消腫的作用，很適合月子期間吃。那麼，坐月子紅豆湯怎麼做？小編現在就來解析一下這個問題。

原料：準備好紅豆還薑，然後在準備還水，還有紅糖。

制作流程：

1、先提前8個小小時把紅豆泡在水中，泡好後把紅豆撈出來洗幹凈放在碗裡。

2、把薑切成絲後和紅豆放在一起。

3、然後把薑絲、紅豆一起放入鍋中，倒入水先用大火煮開後轉小火再煮25-35分種左右就差不多瞭。看看紅豆是否已經煮爛，如果沒有煮爛再接著煮，如果煮的已開花瞭就可以放入紅糖瞭。這樣紅豆湯就做好瞭，產婦就可以喝瞭。

餐品用法：

1、紅豆湯做好後要成分兩次吃，第一次在早上十點鐘左右吃，第二次在下午三點左右吃。

2、產婦可以根據自己的口味來增減紅糖，如果產婦感覺不甜可以適量的添加紅糖。

產婦吃紅豆不僅能起到利尿去水腫的功效，還能給產婦補充營養物質，因此產婦在月子期間可以多吃點紅豆。