坐月子能吃冷水果嗎

女性坐月子吃的東西最好是特別慎重，更是需要特別的註意自己吃的東西不能是冷的，即使是水果，坐月子期間也一定要慎重選擇，最好是不要吃寒性太重的水果，即使是不是寒性的水果也需要不要冷著吃。本文將介紹一下坐月子能吃冷水果嗎。

1.蘋果。蘋果纖維素很多，可以讓腸道動起來，緩解便秘的作用很明顯，同時蘋果的熱量很低，不會造成產婦肥胖，而且蘋果含有的各種營養成分也是很豐富的，所以吃蘋果對產婦好處頗多，但是蘋果一定要熱一熱才能吃。

2.獼猴桃。獼猴桃又稱為奇異果，含有維生素c特別豐富，多吃一些有利於滋潤肌膚，並且可以提高人體的免疫力。剖腹產的女性多吃一些獼猴桃，可以對身體恢復好處很多，不過坐月子的女性如果想要吃獼猴桃，一定要先熱一熱再吃才好。

3.香蕉。香蕉是一個很不錯的潤腸通便的水果，如果月子裡的女性想要吃香蕉，那麼一定要熱一熱再吃才好，不然香蕉也是會讓產婦受傷的。香蕉可以起到很好的促進腸胃蠕動的作用，是典型的月子裡特別適宜的食物，可以讓長期臥床的產婦不會便秘。