月子裡奶水不足是什麼原因

月子裡的女性剛剛生產過寶寶，生下寶寶之後就需要立即承擔起哺乳的任務，很多媽媽月子裡不僅僅需要及時的提供充足的奶水，還需要及時調養自己的身體，讓自己的身體逐步恢復到孕前的狀態，那麼月子裡奶水不足是什麼原因呢？

1、不喂母乳

很多女性為瞭保證自己的身材優美，為瞭不讓乳房變形，拒絕給寶寶喂母乳，而是選擇瞭人工喂養的方式，這樣的喂養方式寶寶很少吸吮媽媽的乳房，於是會導致奶水不足。

2、情緒不佳

很多女性在生產之後都會產生抑鬱的情況，女性的心情不好，經常處於一種憂鬱、緊張、焦慮狀態下，非常容易影響到乳汁的分泌，從而導致乳汁分泌減少，從而出現月子裡奶水不足的情況。

3、營養不足

很多女性在懷孕的時候都出現瞭肥胖的情況，將寶寶生下來之後，很多女性都會開始積極的減肥，很多女性減肥都選擇瞭使用節食的方法，這樣會使得女性產後無法獲得充足的營養，於是乳汁的分泌也會受到直接影響，從而導致奶水不足。

4、過度疲勞

很多女性在月子裡不僅僅需要給寶寶哺乳，照顧寶寶，同時還需要承擔一些力所能及的傢務，這樣女性就會感覺到疲勞過度，疲勞過度可以使影響到內分泌，於是就會導致奶水出現不足的情況。