哺乳會容易掉頭發嗎

在年輕的時候，早上梳頭發的時候也沒有太多的頭發掉落，可是等到生完孩子以後，尤其是在給孩子吃奶的那段時間，發現掉頭發還是非常嚴重的，是不是所有的人都這樣呢？寶媽們就想瞭解下，哺乳會容易掉頭發嗎？

像媽媽在給孩子哺乳的時候，確實會容易掉發的，之所以掉發就是因為此時媽媽的體內荷爾蒙處於失衡的狀態。生完寶寶之後，體內的雌性激素分泌的就會少一些，在這種時候，荷爾蒙就會恢復到之前的狀態，因此在哺乳的時候確實會發現掉頭發的。

還有一方面是因為很多媽媽在生完孩子之後，食欲都不是特別好，可能身體上疼痛也是比較強烈的，所以在吃飯的時候，也沒有特別好的食欲，吃不下去很多飯，那麼身體也處於缺乏營養的，自然就會造成媽媽掉頭發的現象呢。

如果掉頭發的話，也不用太過於擔心的。適當的做一些調整，是可以避免頭發掉落的。想要長出更多的頭發，就一定要多吃一些肉類，還有動物的肝臟，豬肝，豬血這些都可以多吃的，盡量保證每餐都要包含肉類，這樣才能促進頭發快速的生長，生出更茂密的頭發。