為什麼母乳越吸越少

很多媽媽在哺乳期都會面臨奶水不足的情況，有的媽媽可能還存在開始的時候奶水還可以滿足寶寶的需求的，但是，越到後面，奶水就越吸越少，不足以喂飽寶寶瞭。那麼，為什麼母乳會越吸越少呢？下面，小編就來給媽媽們分析一下原因的。

為什麼母乳越吸越少

1.雌激素和催乳素分泌不足

雌激素和催乳素是保障母乳分泌的重要因素。如果媽媽們是用吸奶器吸奶，而少給寶寶吸允乳頭，雌激素和催乳素的分泌就會少，母乳就分泌少瞭。

2.媽媽精神欠佳

母乳變少與媽媽的精神也有很大關系，媽媽精神不好，就會影響體內激素的分泌。

3.媽媽營養不足

坐月子的時候，媽媽會很好地補充營養，母乳就分泌多。但是，有些媽媽在坐完月子後，就不再特別註意營養的補充，哺乳期媽媽的營養跟不上，母乳分泌量自然就少瞭。

如何增加母乳分泌量

1.讓寶寶多吮吸乳頭

當寶寶在吸允媽媽的乳頭的時候，就會促進媽媽體內催乳素的增長，從而母乳的分泌量就會增加。

3.保持補充營養

母乳裡面的各種營養成分都是源於媽媽飲食中吸收的營養，因此，媽媽在月子期結束後，也要保證有充足的營養攝入，多喝催乳的湯水。

2.媽媽要保持良好的精神狀態

媽媽在哺乳期一定要保持良好的精神狀態和心情，還要多註意休息，不要給自己太大的壓力和負擔