先兆流產後怎樣調理

孕婦如果出現瞭先兆流產的問題，那更要懂得去調理好自己的身體，因為療程可能會導致身體出現多種異常的表現，不利於新陳代謝，還會影響個人甚至是胎兒的健康，所以孕婦要謹慎。那先兆流產後怎樣調理？

1、喝的方面：孕婦盡量遠離咖啡因以及酒精，濃茶等等。因為酒精含有大量的刺激內臟的成分，如果先兆流產之後還喝這些飲料，其實是非常不利於新陳代謝，進一步影響身體健康。另外咖啡因其實對人體有非常強的興奮刺激性，對於新陳代謝也會有進一步的損害，心臟跳動加快，身體恢復也比較困難。

2、吃的方面：孕婦遠離生冷的食物和辛辣的食物，因為這些食物會幹擾人體正常的新陳代謝能力，導致上火或內分泌失調等表現。另外油膩的脂肪其實也會引起消化不良，腸胃負擔增加等等，可能不利於剛流產之後的女性自身的調整。

3、作息方面：孕婦保持良好的飲食還有衛生等等還是不夠的，需要孕婦去瞭解作息規律，每天都要有足夠休息時間，讓身體有更加快速的恢復。如果經常處於被動的狀態，流產的癥狀會繼續惡化，而且也會影響新陳代謝，破壞免疫功能。