為什麼晚上泌乳多

開始給寶寶母乳喂養後，有很多媽媽都發現自己晚上的泌乳量明顯多於白天。媽媽在夜間睡覺時會因為過度膨脹的乳房而影響睡眠，還總是擔心奶水外溢弄臟寢具。為什麼媽媽在晚上泌乳多呢？

這是因為除瞭寶寶的吮吸乳頭的頻率和時長之外，泌乳素也直接影響著母乳的產量。而泌乳素的分泌通常在夜間進入高峰期，白天的分泌量比夜間要少，而且寶寶越吃夜奶，越可以促進乳汁的分泌，就會產生夜晚泌乳多的現象。

還有一點就是，媽媽在白天照顧寶寶比較勞累，晚上休息時間會比較放松，身體得到休息心情就放松就會促進乳汁的分泌。另外，寶寶夜晚吃夜奶的頻率明顯沒有白天高，乳汁被吸出來的少，也會讓媽媽感覺晚上母乳的量較多。

晚上是泌乳的高峰期，在這時候，媽媽也有很多問題要註意。首先就是要滿足小月齡寶寶的吃夜奶需求；其次，在寶寶吃完夜奶之後，如果兩側乳房乳汁沒有被完全吃空，一定不要立即睡覺，要使用吸奶器將剩餘的乳汁吸出。否則晚上如果省略瞭這一步，很容易導致媽媽脹奶、堵奶、乳房裡出現硬塊。