坐月子四十天沒恢復好怎麼辦

即使自己平時的性格再怎麼外向，再怎麼好動，隻要在月子的時候都要好好的聽傢裡人的話的，千萬不可以任性，不然就會白坐月子瞭，像有些人就是非常任性，導致1個多月還是沒有恢復好，那麼坐月子40天沒恢復好怎麼辦呢？

要知道大多數的產婦隻需要三十天左右的時間，就可以恢復到沒有生孩子的狀態瞭，隻不過是因為自己太過於任性，導致坐月子的時間比別人更久一些，而且還沒恢復正常，在這個時候一定要多多休息，晚上不要熬夜看電視劇瞭，盡量保證讓自己在十點就要休息。

其實也不太建議大傢老是躺在床上的，有些人就很嬌氣，總感覺生孩子特別累，所以總是黏在床上，適當的時候就可以下地走走的，做一些簡單的小動作，伸伸胳膊，伸伸腰，這些動作幅度也不是特別大，而且還可以加速自身的恢復。

媽媽們在洗澡的時候最好要把浴霸打開，先把房間裡的溫度開得高一些，這樣在洗澡的時候就不用擔心這些涼風會入侵到自己的身體裡。洗完澡之後一定要把身上的水分擦幹凈瞭，然後再馬上穿衣服，千萬不要耽誤時間，以自己最快的速度把衣服穿好再出來。