小月子裡會長胖嗎

很多女性在做完月子之後，都會出現身材發胖、走樣的情況，在現在社會中，很多女性都是不希望出現這種情況的，其中對於流產而做小月子的人來說，對於這個問題也是非常關心的，那麼小月子裡會長胖嗎？

1、根據個人體質不同會有出現發胖的情況。小月子也是在進行女性身體的調理，在小月子也是要註意飲食和生活的，其中有一些女性確實會在小月子期間出現發胖的情況，但是在這裡告誡大傢，千萬不要因為發胖而在小月子節食，這樣對於身體健康是不利的。

2、小月子適當飲食可以防止發胖。女性在小月子裡一定要註意飲食要適當，不可過度補充營養，這樣容易造成體內脂肪的堆積，是很容易發胖的。小月子裡女性飲食要適當，並搭配一些粗糧，這樣對於防止發胖是有幫助的。

3、小月子裡要適當進行活動。女性在做完人流手術之後一定要臥床休息幾天，然後就可以適當的下地活動，在小月子的後期也是可以嘗試做一些傢務，這樣對於身體的恢復也是有好處的，但是一定要註意活動要適當，不要提重物，防止造成腰部損傷的情況。