坐月子糯米怎麼做好吃

在坐月子期間飲食結構對身體健康起著非常重要的作用，這個時期腸胃比較嫩，如果不合理的安排膳食就會導致腸胃出現問題，還會影響到產後哺乳問題。糯米是很好的食物適合月子期間食用，那麼坐月子糯米怎麼做好吃？

1、百合糯米粥：準備百合、糯米、適量的紅糖，百合整理後清洗，將糯米用清水淘凈，先將紅棗放入鍋中燜煮半小時後再加1碗水放入糯米跟百合用小火煨煮，煮至熟爛粘稠，適量的加點白糖拌勻即可食用。

2、參芪松子糯米粥：準備黃芪和糯米還需要準備高麗參、松子、枸杞、冰糖等輔料。首先要把黃芪洗幹凈浸泡半小時後，用水煲開之後轉為小火再煮半小時，這個時候要藥渣不能留在粥裡，清理掉藥渣嘔吼放入洗凈糯米和高麗參就可以文火煮瞭，還可以加入枸杞再煮幾分鐘，適當放入冰糖調味。

3、桂圓糯米粥：準備桂圓糯米，將糯米洗凈放入鍋中大火燒開後轉為小火慢燉煮，等到粥半熟的時候再放入桂圓煮至粥粘稠即可食用，也可以根據自己的需求放入冰糖調味，是非常大補的月子美食。