產後雙膝疼痛如何治療

女性在生產後，因為身體經歷瞭長時間的消耗，不管是傷口還是身體器官都容易出現不同類型的不適癥狀，其中女性的下肢，因為在孕晚期胎兒的體積過大，靜脈受到的壓迫，和生產時的影響，會出現很多不適，那麼，產後雙膝疼痛如何治療呢？

1、補鈣。女性在孕期和生產期間身體的鈣元素會有很大流失，這會使女性的雙膝出現不同類型的不適反應，尤其是在雙膝出現瞭不同程度的疼痛後，就更要有針對性的補鈣，必要的時候，可以做一下雙膝檢查。

2、月子期間的護理。除瞭在飲食上充分補鈣來滿足膝蓋的營養外，在月子期間還要減少穿拖鞋，更要註意不要讓身體受風，不要讓膝蓋受涼，給雙腿保暖，同時，不要過早的活動，更不要出現活動時間太久的現象，這些都容易給雙膝造成傷害。

3、適當按摩。當出現雙膝疼痛的現象時，要觀察一下，是否讓雙腿出現瞭血脈不暢通的現象，可以通過適當的按摩方式來促進雙腿的血液循環，同時如果出現瞭疼痛嚴重的現象，就需要及時到醫院檢查，找到膝蓋疼痛的具體原因。